Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958388 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:00:24 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Santa Susanna - Mistrzostwa Europy 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-05-06 10:14:21
Santa Susanna - Mistrzostwa Europy 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-05-06 10:02:44
Santa Susanna - Mistrzostwa Europy 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-05-06 09:51:27
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-06 09:46:16
Wyjazd na zawody w piątek w dzień ładowania.	Przygotowanie do zawodów	2016-05-05 20:55:52
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 19:16:30
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 17:44:55
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 17:25:08
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 17:22:25
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 17:10:46
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 14:44:34
Statystki profesjonalizmu, zatwierdzenia tematów - głównie do modów prowadzących	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 13:10:38
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 13:09:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-05-05 13:04:48
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-05-05 13:03:39
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-05-05 13:03:19
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 12:59:38
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-05-05 12:44:14
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 12:36:02
Cyberdyne Skynet: lista błędów, zgłoszenia!	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 11:21:43
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2016-05-05 11:18:02
Statystki profesjonalizmu, zatwierdzenia tematów - głównie do modów prowadzących	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 11:11:06
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2016-05-05 09:57:15
[S] URX - BOMBSHELL	Targowisko	2016-05-05 09:13:39
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-05-05 09:07:16
Chcę schudnąć i narościć mięśnie jednocześnie.	Po 35 roku życia	2016-05-05 08:58:31
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2016-05-05 08:55:53
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-05 06:50:28
Odżywianie i Odchudzanie - Wojo zmc	Archiwum LS	2016-05-04 15:52:38
Statystki profesjonalizmu, zatwierdzenia tematów - głównie do modów prowadzących	LOŻA SZYDERCÓW	2016-05-04 15:22:40

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!