Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:27:41 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-02-27 23:23:42
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-02-27 23:13:46
Spalacz jako przedtreningowka??	Odżywki i suplementy	2017-02-27 14:52:12
Kalendarz PZKFiTS na rok 2017	Przygotowanie do zawodów	2017-02-27 12:01:10
akta na awatarach	Szybkie pytania bez logowania	2017-02-27 11:41:40
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2017-02-27 11:07:28
House, progressive, deep house, electro house na siłownię, do treningów	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2017-02-27 10:28:02
Trener personalny online poszukiwany	Po siłowni, o siłowni	2017-02-27 08:48:10
Hurtownia supli	Odżywki i suplementy	2017-02-27 08:23:00
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-26 22:08:07
Krystian Romanowski - droga do MP 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-02-26 22:04:40
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-02-26 22:00:00
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-02-26 21:59:45
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-02-26 21:56:45
Ashwagandha + Guarana	Odżywki i suplementy	2017-02-26 14:59:12
Kofeina - przedawkowanie?	Odżywki i suplementy	2017-02-26 14:55:53
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-02-26 12:19:56
Siłownia co dwa dni oraz program 100 pompek co dwa dni.	Trening dla początkujących	2017-02-26 12:02:41
Ashwagandha + Guarana	Odżywki i suplementy	2017-02-26 12:02:37
HI TEC BIALKO	Odżywki i suplementy	2017-02-25 22:28:43
HI TEC BIALKO	Odżywki i suplementy	2017-02-25 15:58:58
Propozycja: nowy dział "Gimnastyka, kalistenika, streetworkout".	Administracja i Moderatorzy	2017-02-25 15:54:27
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-02-25 02:41:19
Mariusz Raczycki - Jesień 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-02-24 23:41:53
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-02-24 23:37:46
Przygotowania do MPJ 2017"	Przygotowanie do zawodów	2017-02-24 23:35:14
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-24 23:19:24
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-02-24 23:18:54
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-02-24 20:44:01
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-24 11:59:18

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie