Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-07-02 17:06:18
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-02 13:19:09
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-07-02 13:03:08
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2017-07-02 13:01:07
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-02 12:15:28
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-02 12:15:06
Wołowina duszona w musztardzie by Malinowa	Kuchnia SFD	2017-07-02 12:13:18
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-07-02 12:08:27
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-07-02 12:07:41
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-01 11:37:25
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-07-01 11:33:43
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-07-01 11:11:24
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-07-01 11:10:22
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-01 10:54:09
Wołowina duszona w musztardzie by Malinowa	Kuchnia SFD	2017-07-01 10:30:46
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-01 10:30:33
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-07-01 10:30:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-07-01 10:29:39
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-07-01 10:22:18
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-07-01 10:20:29
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2017-07-01 10:07:33
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-01 10:02:53
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-07-01 10:00:17
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-07-01 09:56:54
Kuchnia SFD - Malinowa	Archiwum LS	2017-07-01 09:55:35
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-01 09:50:13
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-07-01 09:49:41
Patrycja Zahorska	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-07-01 09:47:27
NOWE FORUM - zgłoszenia wyłapanych błędów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-06-30 17:05:03
[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2017-06-30 15:37:34

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024