Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:27:41 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-09-29 13:43:54
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2017-09-29 13:42:07
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-09-29 13:41:05
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-09-29 13:39:54
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-09-29 13:39:37
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-09-29 13:35:17
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-09-29 13:35:14
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-09-29 13:32:54
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-09-29 12:39:30
Problem z avatarem	Administracja i Moderatorzy	2017-09-29 12:22:18
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-09-29 12:13:41
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2017-09-29 12:05:09
Iron horse Show time	Odżywki i suplementy	2017-09-29 11:26:47
Gainer, podbicie kalorii	Odżywki i suplementy	2017-09-29 11:26:08
Pompa i siła	Odżywki i suplementy	2017-09-29 11:06:40
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-09-29 11:00:13
Pulsometr w rowerku stacjonarnym nie wskazuje poprawnych wartości	Szybkie pytania bez logowania	2017-09-29 10:56:47
Galaretki i kisiele od ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2017-09-29 10:48:18
Budynie i lody od ALLNUTRITION	Odżywki i suplementy	2017-09-29 10:44:30
Problem ze stroną	SKLEP SFD	2017-09-29 08:35:03
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2017-09-29 08:17:48
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2017-09-29 08:14:19
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2017-09-29 08:11:05
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-09-29 08:06:48
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2017-09-29 08:02:00
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2017-09-29 08:01:03
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2017-09-29 07:58:02
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2017-09-29 07:53:56
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2017-09-29 07:41:58
Pomysl na szybkie i proste surówki fit	Kuchnia SFD	2017-09-28 16:24:21

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie