Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:27:41 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-10-20 09:25:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-20 09:21:42
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2017-10-20 09:17:43
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-19 22:57:45
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-10-19 22:57:03
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-10-19 22:56:53
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-19 22:33:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-19 22:32:52
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-19 22:15:28
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-19 22:05:06
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2017-10-19 22:02:15
Pachwiny	Zdrowie i Uroda	2017-10-19 22:01:02
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2017-10-19 18:04:16
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-10-19 18:03:07
Maciej Kiełtyka	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-19 15:12:27
Magdalena Kaleta	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-19 15:07:41
Wojciech Piela	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-19 15:04:38
Katarzyna Kozakiewicz-Kowalik	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-19 14:53:23
Katarzyna Dudek	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-19 14:51:39
Hanna Garboś	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2017-10-19 14:43:21
temat dla moderatorów	Archiwum LS	2017-10-19 14:21:21
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-19 11:33:08
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-19 10:28:37
Kontrola antydopingowa na zawodach	Doping	2017-10-19 10:16:38
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-18 20:17:40
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-10-18 20:17:26
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-10-18 19:59:30
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-10-18 19:57:34
Wiktor - przygotowania na 2021	Przygotowanie do zawodów	2017-10-18 19:51:33
Filip - Dziennik Treningowy	Przygotowanie do zawodów	2017-10-18 19:32:23

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie