Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958544 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-11 18:47:42 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mój rewelacyjny sposób na trądzik.	Zdrowie i Uroda	2018-04-10 13:54:27
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 13:01:54
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2018-04-10 12:50:04
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 12:10:27
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 11:50:41
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 10:05:27
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 08:40:55
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 08:39:43
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2018-04-10 07:28:26
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-04-10 07:25:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2018-04-10 07:21:38
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-04-10 07:21:19
Okiem kibica - Medieval Games 2018	Strength & Endurance	2018-04-10 06:51:50
MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS - KIELCE 20-22.04.2018	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2018-04-10 06:29:24
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-04-10 05:27:04
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2018 roku ! Podnosimy poprzeczkę!	Trening dla początkujących	2018-04-10 05:22:02
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2018-04-10 05:13:49
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 05:11:19
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2018-04-10 05:03:08
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2018-04-10 04:56:52
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2018-04-10 04:56:05
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2018-04-10 04:53:50
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2018-04-10 04:52:35
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-04-10 04:51:14
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-10 04:50:42
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2018-04-10 04:49:44
Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-04-05 20:36:18
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-04-05 15:43:20
Dave - Koniec 2020 / Początek 2021	Przygotowanie do zawodów	2018-04-05 12:16:12
Mój temat do fotek - nic to nie robić :)	LOŻA SZYDERCÓW	2018-04-05 10:42:47

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji