Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958547 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 06:11:39 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-09-03 15:04:01
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-09-03 15:03:24
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2018-09-03 12:30:35
Najlepszy blog sierpnia 2018 - głosowanie	Kuchnia SFD	2018-09-03 10:39:02
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-09-02 21:07:28
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-09-02 20:28:50
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-09-02 20:27:55
[BLOG] ja Wam pokażę jak jeść !	Kuchnia SFD	2018-09-02 08:33:19
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-09-02 08:32:10
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2018-09-01 13:04:07
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2018-09-01 12:58:57
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2018-09-01 11:27:36
Trening Rion10	Moderator prowadzący	2018-09-01 11:25:19
Wszystkie internety - Anubis84	Archiwum LS	2018-09-01 11:22:28
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2018-09-01 11:22:18
Suplementacja - Tomq-Mag	Moderator prowadzący	2018-09-01 11:19:25
AKiF, Archiwum i Kulturystyka.pl - ASNF	Archiwum LS	2018-09-01 11:15:12
Sporty Siłowe- Gregorterm i W Z O R EK	Archiwum LS	2018-09-01 11:15:01
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2018-09-01 11:14:58
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2018-09-01 11:14:08
Suplementy, odżywianie i odchudzanie, doping - Flex1976	Archiwum LS	2018-09-01 10:27:11
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-09-01 10:23:18
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2018-09-01 10:21:15
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-09-01 10:15:20
MOD SPAM,	Ladies SFD	2018-08-31 14:53:40
Rozliczenie działów sponsorowanych - ważne!	LOŻA SZYDERCÓW	2018-08-31 14:47:49
MODERATORZY 2021	LOŻA SZYDERCÓW	2018-08-31 14:11:40
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-31 13:58:06
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-08-31 13:48:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-08-31 13:03:59

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji