Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72680 Przeczytanych: 958534 Szacuny: 11397

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 12:47:46 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdrowie - BPL-G	LOŻA SZYDERCÓW	2018-10-15 12:08:27
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2018-10-15 12:08:05
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-15 11:18:32
VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź	Ustawki treningowe	2018-10-15 10:15:30
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-15 10:09:50
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-14 21:15:04
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2018-10-14 21:13:58
VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź	Ustawki treningowe	2018-10-14 21:10:44
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-10-14 21:08:33
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-14 20:58:55
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-14 20:54:29
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-13 21:12:07
G10 force Reviews	Odżywki i suplementy	2018-10-13 21:05:44
VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź	Ustawki treningowe	2018-10-13 15:16:15
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	Odżywki i suplementy	2018-10-13 15:14:56
Nikoletta Sularz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-10-13 14:49:01
Nikoletta Sularz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-10-13 14:48:07
Nikoletta Sularz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-10-13 14:45:28
Nikoletta Sularz	Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness	2018-10-13 14:44:03
VIII Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików + Spotkanie w Sklepie SFD Łódź	Ustawki treningowe	2018-10-13 14:03:50
NABÓR ZAMKNIĘTY do testu Optimum Nutrition: nowe batony, nowe białko oraz amino energy dla 24 osób!	Odżywki i suplementy	2018-10-13 14:01:53
TEST Optimum Nutrition Whipped Bites Bar, Whey, Amino Energy RTD	Odżywki i suplementy	2018-10-13 14:01:21
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022	Przygotowanie do zawodów	2018-10-13 13:14:15
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-10-13 12:32:53
G10 force Reviews	Odżywki i suplementy	2018-10-13 12:31:54
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835	Przygotowanie do zawodów	2018-10-13 11:49:43
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2018-10-13 11:33:51
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2018-10-13 11:32:24
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-13 11:29:25
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2018-10-13 11:26:06

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji