Banan

11374

Ekspert

Napisanych postów: 72666 Przeczytanych: 958388 Szacuny: 11391

Imię: Jakub Nazwisko: B Zawód/Studia: ADMINISTRATOR Wiek: 38 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 18:00:24 Data rejestracji: 2003-01-15 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: Administrator Serwisów Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 181 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Jakub B

Administrator forum od 2006 roku oraz moderatorem działu suplementy i odżywki. Posiadam blisko 20 lat doświadczenia jako specjalista w dziedzinie suplementów. Prowadzę jeden z największych sklepów stacjonarnych SFD w Łodzi. Certyfikowany instruktor kulturystyki i trener personalny.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Suplementacja sportowa i zdrowotna I nagroda w województwie łódzkim za pracę licencjacką pt. „Wpływ suplementacji kreatyną na przyrost siły i masy mięśniowej u mężczyzn trenujących kulturystykę” Instruktor kulturystyki Kultura fizyczna i zdrowie współczesnego człowieka Odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie Żywienie i suplementacja w sporcie Trener personalny

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
problem z virusem	ATLETA	2008-07-22 13:37:05
NO Shotgun Z CZYM POLACZYC	Odżywki i suplementy	2008-07-22 13:28:40
monohydrat + cm3	Odżywki i suplementy	2008-07-22 12:40:49
Kreatyna, HMB - co wybrać?	Odżywki i suplementy	2008-07-22 12:33:36
suple na redukcje - kilka pytan	Odżywki i suplementy	2008-07-22 12:27:26
suple na redukcje - kilka pytan	Odżywki i suplementy	2008-07-22 12:23:19
NO Shotgun Z CZYM POLACZYC	Odżywki i suplementy	2008-07-22 12:21:19
suple na redukcje - kilka pytan	Odżywki i suplementy	2008-07-22 12:12:30
Forumowe "znajomosci"	Administracja i Moderatorzy	2008-07-22 11:31:28
suple na redukcje - kilka pytan	Odżywki i suplementy	2008-07-22 11:24:21
NO Shotgun Z CZYM POLACZYC	Odżywki i suplementy	2008-07-22 11:19:40
Jungle WArfare ALRI - różne wersje (informacjyjnie)	Odżywki i suplementy	2008-07-22 10:32:17
Jungle WArfare ALRI - różne wersje (informacjyjnie)	Odżywki i suplementy	2008-07-22 10:30:57
SAN Tight - zamulenie, senność?	Odżywki i suplementy	2008-07-22 10:14:04
SAN Tight - zamulenie, senność?	Odżywki i suplementy	2008-07-22 04:04:24
s+s+ bialko	Odżywki i suplementy	2008-07-22 02:55:01
s+s+ bialko	Odżywki i suplementy	2008-07-22 02:01:33
SAN Tight - zamulenie, senność?	Odżywki i suplementy	2008-07-22 01:33:27
co lepsze na pierwszy cykl	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:23:15
Amino	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:21:39
CYKL - październik	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:20:01
CYKL - październik	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:12:13
CYKL POWAKACYJNY	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:09:52
Amino	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:03:50
CYKL - październik	Odżywki i suplementy	2008-07-22 00:01:12
CYKL POWAKACYJNY	Odżywki i suplementy	2008-07-21 23:54:49
CYKL POWAKACYJNY	Odżywki i suplementy	2008-07-21 23:41:19
Amino	Odżywki i suplementy	2008-07-21 23:38:22
oceńcie cykl już ustalony !!	Odżywki i suplementy	2008-07-21 23:36:30
Kreatyna i te efekty !!!!	Odżywki i suplementy	2008-07-21 23:35:03

Banan

Ekspert

Jakub B

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!