Ballomus

Początkujący

Napisanych postów: 2956 Przeczytanych: 80905 Szacuny: 24

Imię: D Nazwisko: P Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-06-22 11:22:59 Data rejestracji: 2009-03-30 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
proszę o ocene mojego treningu na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 19:55:26
Plecy Klatka	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 19:51:36
Trening barków - czas na zmiane ? Uczucie zmęczenia, brak spompowanych mięśni.	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 19:50:08
prosze o ocene 5cio dniopwy split pomocy panowie!!!	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 19:42:21
Proźba o sprawdzenie planu oraz naniesienie poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 19:37:04
Plan treningowy 3dniowy (do oceny)	Trening dla zaawansowanych	2011-05-12 19:12:53
Zmiana planu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-11 18:56:03
Zmiana planu	Trening dla zaawansowanych	2011-05-11 16:35:09
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 22:22:36
DO KASACJI	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:54:24
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:48:09
prosze o ocene 5cio dniopwy split pomocy panowie!!!	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:45:19
DO KASACJI	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:44:32
DO KASACJI	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:38:57
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:31:37
Proźba o sprawdzenie planu oraz naniesienie poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:29:42
DO KASACJI	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:27:14
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:24:55
Proźba o sprawdzenie planu oraz naniesienie poprawek	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:14:10
Bieganie jako aeroby czy rower??????	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 21:08:59
Trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 20:53:45
trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2011-05-09 20:43:56
zmiana planu treningowego ?	Trening dla zaawansowanych	2011-05-08 20:17:24
Ballomus - nagroda za aktywność w dziale	Trening dla zaawansowanych	2011-05-08 14:07:39
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-05-08 13:56:38
Ballomus - nagroda za aktywność w dziale	Trening dla zaawansowanych	2011-05-05 22:58:28
TRENING DLA KOLEGI DO OCENY.pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2011-05-05 22:44:58
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2011-05-05 22:43:05
FBW na redukcje.	Trening dla zaawansowanych	2011-05-05 22:26:37
[ART] MASA - wersja z roku 2014	Trening dla zaawansowanych	2011-05-05 22:24:25

Ballomus

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024