Ashardon

142

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 24765 Szacuny: 142

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-24 09:50:11 Data rejestracji: 2009-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Zainteresowania: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Dieta: z głową Uprawiane sporty: Biegi średnio i długodystansowe + sporty walki Staż treningowy: systematycznie

Wzrost: 180 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ból łopatki po uderzeniu gryfem w klatke	Zdrowie i Uroda	2012-03-14 18:48:50
Liga Mistrzów 2011/2012	Piłka Nożna	2012-03-13 22:42:22
Mocne pocenie sie pod pachami	Zdrowie i Uroda	2012-03-13 16:28:32
Rana zszyta szwami. Pytania i wasze rady	Zdrowie i Uroda	2012-03-12 12:03:44
Co można jeść w nocy?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-12 01:49:09
Jak dostać się do Wojska?	Sztuki Walki	2012-03-12 01:45:36
Choroba mięśni?	Zdrowie i Uroda	2012-03-12 01:40:51
Co można jeść w nocy?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-12 01:31:39
Co można jeść w nocy?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-12 01:25:47
skolioza,a przysiady i good-morningi.	Zdrowie i Uroda	2012-03-11 19:17:27
Jak dostać się do Wojska?	Sztuki Walki	2012-03-11 17:16:17
Jak dostać się do Wojska?	Sztuki Walki	2012-03-11 16:59:04
Żylak powrózka nasiennego a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2012-03-11 11:11:39
Migrena a ćwiczenia	Zdrowie i Uroda	2012-03-10 16:54:31
"Sztywność" mięśni	Zdrowie i Uroda	2012-03-10 16:52:44
musze nabrać masy!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-10 16:46:53
kosc srodrecza po zdjeciu szyny	Zdrowie i Uroda	2012-03-10 14:53:05
Kucie serca.	Zdrowie i Uroda	2012-03-10 09:06:48
Ból brzucha podczas ćwiczeń	Zdrowie i Uroda	2012-03-09 22:36:45
Przewroty w przód i tył , wykonywanie gwiazdy	Zdrowie i Uroda	2012-03-09 19:15:29
Heviran 400mg	Zdrowie i Uroda	2012-03-09 15:18:47
Ból brzucha podczas ćwiczeń	Zdrowie i Uroda	2012-03-09 15:07:36
Złamany kciuk	Zdrowie i Uroda	2012-03-08 21:06:53
Ból brzucha podczas ćwiczeń	Zdrowie i Uroda	2012-03-08 18:41:13
Jak sobie radzic	Sztuki Walki	2012-03-08 10:39:58
częste oddawanie moczu	Zdrowie i Uroda	2012-03-07 22:18:14
Apteka interntowa bez recepty.	Zdrowie i Uroda	2012-03-07 20:43:11
Lekarstwo na chory organizm	Zdrowie i Uroda	2012-03-07 20:35:01
Apteka interntowa bez recepty.	Zdrowie i Uroda	2012-03-07 20:31:15
Sperma a liczba plemników	Zdrowie i Uroda	2012-03-07 19:50:32

Ashardon

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!