Ashardon

142

Ekspert

Napisanych postów: 2284 Przeczytanych: 24765 Szacuny: 142

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-06-24 09:50:11 Data rejestracji: 2009-12-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Zainteresowania: Historia, Polityka, Sport i szereg pomniejszych :-) Dieta: z głową Uprawiane sporty: Biegi średnio i długodystansowe + sporty walki Staż treningowy: systematycznie

Wzrost: 180 cm Waga: 72 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zdarte czoło	Zdrowie i Uroda	2014-01-06 17:38:44
Nerki	Zdrowie i Uroda	2014-01-06 13:57:31
Nerki	Zdrowie i Uroda	2014-01-05 22:01:05
Nerki	Zdrowie i Uroda	2014-01-05 19:37:31
17 lat prawie 5 lat stażu do oceny	Galeria Zdjęć	2014-01-05 16:06:35
BAYERN MONACHIUM	Piłka Nożna	2014-01-04 20:27:25
"Od tłuściocha do..." Ocena postępów (zdjęcia)	Galeria Zdjęć	2014-01-02 23:40:53
"Od tłuściocha do..." Ocena postępów (zdjęcia)	Galeria Zdjęć	2014-01-02 18:25:18
Miękka kulka nad odbytem.	Zdrowie i Uroda	2014-01-02 12:38:44
Sumamed a piwo bezalkoholowe	Zdrowie i Uroda	2014-01-01 10:24:50
pomocy!!!!!!!!!!!!!!	Trening w domu	2013-12-31 13:09:20
Ból jąder na zmianę	Zdrowie i Uroda	2013-12-31 10:17:00
kilka stosunków a czas	Zdrowie i Uroda	2013-12-30 12:42:59
Dieta Rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-29 22:41:04
pływanie/odchudzanie	Inne dyscypliny	2013-12-29 22:29:04
jak zostać oficerem w policji?	Sztuki Walki	2013-12-29 21:25:20
Badania hormonalne	Zdrowie i Uroda	2013-12-29 21:15:36
Matura	Sztuki Walki	2013-12-29 17:41:14
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu! vol. 2	Sztuki Walki	2013-12-29 11:29:13
WSOWL.	Sztuki Walki	2013-12-28 22:36:05
WSOWL.	Sztuki Walki	2013-12-28 00:02:24
WSOWL.	Sztuki Walki	2013-12-27 19:26:40
WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!	Sztuki Walki	2013-12-27 09:47:42
Ból nadgarstka/Serce	Zdrowie i Uroda	2013-12-21 13:04:38
masakryczny ból głowy podczas darcia mordy	Zdrowie i Uroda	2013-12-21 12:30:53
Jak zmniejszyc mase bez biegania	Zdrowie i Uroda	2013-12-21 12:24:24
masakryczny ból głowy podczas darcia mordy	Zdrowie i Uroda	2013-12-21 12:23:08
Jak zmniejszyc mase bez biegania	Zdrowie i Uroda	2013-12-21 12:19:50
Niskie libido u mlodej kobiety	Zdrowie i Uroda	2013-12-21 10:28:05
Prawo jądro urosło ( tak tak ide do lekarza )	Zdrowie i Uroda	2013-12-20 20:25:21

Ashardon

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji