Antos098

537

Ekspert

Napisanych postów: 15855 Przeczytanych: 256574 Szacuny: 537

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-24 10:23:52 Data rejestracji: 2010-12-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zasady. Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: ZA

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-21 14:04:46
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-01-21 14:01:56
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-21 14:00:40
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-21 13:57:56
Misiek_masownik i jego walka:str. 1,43, 257	Trening dla początkujących	2013-01-21 13:56:24
Plan do oceny split 4-dniowy	Trening dla początkujących	2013-01-21 13:44:52
Wzrost siły na treningu ''na mase''	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 13:30:30
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-21 13:24:23
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 13:21:25
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 11:12:19
Dlugoletni staż na siłowni i problem	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 11:06:22
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 10:42:09
Swiety - podsumowanie redukcji str.20/czysta masa	Trening dla początkujących	2013-01-21 10:39:46
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-21 10:33:27
Split 4dniowy na masę	Trening dla początkujących	2013-01-20 23:08:33
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 23:06:12
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 22:58:41
less hate=more health/podsumowanie str. 253	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 22:52:10
Split 4dniowy na masę	Trening dla początkujących	2013-01-20 22:27:07
Trening dla laski	Trening dla początkujących	2013-01-20 22:23:55
Wzrost siły na treningu ''na mase''	Trening dla zaawansowanych	2013-01-20 22:15:57
Lurek4/samo się nie zrobi	Trening dla początkujących	2013-01-20 22:11:52
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-20 22:09:23
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-20 22:03:50
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-20 21:54:42
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-20 21:51:27
Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy	Trening dla początkujących	2013-01-20 21:47:08
TEMAT MODERTORSKI	Trening dla początkujących	2013-01-20 16:50:42
Plan 4 dniowy	Trening dla początkujących	2013-01-20 16:30:18
Plan 4 dniowy	Trening dla początkujących	2013-01-20 16:17:56

Antos098

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji