Adramel

Znawca

Napisanych postów: 1874 Przeczytanych: 15320 Szacuny: 45

Imię: Piotr Nazwisko: Adramel Zawód/Studia: b.d. Wiek: 50 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-01-23 16:13:51 Data rejestracji: 2006-03-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Grafik 3d Zainteresowania: b.d. Dieta: B:2/T:1.5/W:2 Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 18 ale z przerwami, teraz 5 lat przeplatane SD

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
progresja ciężaru	Trening w domu	2010-07-09 10:53:33
progresja ciężaru	Trening w domu	2010-07-08 13:54:52
co trening inne cwiczenie	Trening w domu	2010-07-07 11:29:10
progresja ciężaru	Trening w domu	2010-07-07 11:12:03
Konsulatacja planu	Trening w domu	2010-07-05 12:02:02
Dieta	Trening w domu	2010-06-30 08:54:27
Dieta	Trening w domu	2010-06-29 12:00:20
lydki zaczac od 15? czy 10?	Trening w domu	2010-06-29 11:54:26
bcaa kiedy brac?	Odżywki i suplementy	2010-06-28 13:21:17
Jakie odzywki	Odżywki i suplementy	2010-06-21 15:08:56
Zamienniki odżywek na produkty spożywcze	Odżywki i suplementy	2010-06-21 14:47:17
Horse Power + dextro	Odżywki i suplementy	2010-06-21 14:45:07
bialko....	Odżywki i suplementy	2010-06-21 14:40:50
odżywianie	Szybkie pytania bez logowania	2010-06-21 13:10:45
proste pytanie	Trening w domu	2010-06-21 08:54:51
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	ATLETA	2010-06-20 18:33:22
ćwiczenia na brzuch BEZ obciążania szyi i pleców	Trening w domu	2010-06-20 18:25:38
proste pytanie	Trening w domu	2010-06-20 18:23:35
Bieganie rano	Trening w domu	2010-06-20 18:18:42
Rowerek a spalanie tłuszczu?	Trening w domu	2010-06-20 18:14:44
pompa mięśniowa?	Trening w domu	2010-06-17 14:31:27
skoki ciezaru	Trening w domu	2010-06-17 14:27:18
jak jecie?	Trening w domu	2010-06-17 14:20:07
alternatywna droga alternatywnej drogi...	Trening w domu	2010-06-17 14:12:16
skoki ciezaru	Trening w domu	2010-06-16 15:35:10
alternatywna droga alternatywnej drogi...	Trening w domu	2010-06-16 15:31:22
Low carb i powrót	Trening w domu	2010-03-05 19:16:09
Low carb i powrót	Trening w domu	2010-03-04 22:01:34
DHEA. Bezpieczny anabolik!?	NUTRIFARM&OLIMP	2010-01-21 09:36:52
DHEA. Bezpieczny anabolik!?	NUTRIFARM&OLIMP	2010-01-20 21:01:58

Adramel

Znawca

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie