ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 18:07:07
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 17:55:05
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 17:54:08
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 16:39:16
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 16:34:36
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 16:32:10
MR. OLYMPIA 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 16:03:54
Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce	Przygotowanie do zawodów	2016-08-11 15:57:26
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 15:53:17
Flex Wheeler aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-11 15:51:45
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-10 23:00:10
konferencja moderatorów :)	Z archiwum kulturystyki	2016-08-10 22:55:51
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-10 22:54:56
Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat	ActivLab	2016-08-10 22:54:48
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2016-08-10 22:54:01
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2016-08-10 22:53:00
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-08-10 22:50:20
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-10 22:46:09
konferencja moderatorów :)	Z archiwum kulturystyki	2016-08-10 22:42:56
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	ZDJĘCIA	2016-08-10 22:39:17
PYTANIA I SUGESTIE DO KONKURSÓW W DZIALE	Z archiwum kulturystyki	2016-08-10 22:37:57
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2016-08-10 22:35:01
konferencja moderatorów :)	Z archiwum kulturystyki	2016-08-10 22:34:13
konferencja moderatorów :)	Z archiwum kulturystyki	2016-08-10 22:26:00
Materiały od Was do promowania w naszej grupie FB, kaflach, fanpage	LOŻA SZYDERCÓW	2016-08-10 22:22:30
Dorian Yates	Z archiwum kulturystyki	2016-08-10 22:10:38
MR. OLYMPIA 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-10 21:54:06
Justin Compton IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-10 21:47:15
Golden State Grand Prix 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-10 21:46:33
MR. OLYMPIA 2016	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-08-10 21:42:53

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała