ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2016-12-30 17:00:01
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-30 16:58:29
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-30 16:57:32
Dallas McCarver IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-30 16:54:11
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-12-29 21:48:42
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 21:20:06
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2016-12-29 21:15:55
Akim Williams IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 19:32:09
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 17:30:08
Transformacje zawodowych kulturystów	ZDJĘCIA	2016-12-29 17:27:13
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 17:21:25
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 17:21:01
Wczesniej i pozniej	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 17:20:41
Arnold Classic 2017	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-29 17:20:23
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2016-12-29 17:16:15
Jaki to rodzaj muzyki?	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2016-12-29 16:54:52
Kupujemy,kupujemy 3	Doping	2016-12-29 16:45:46
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-12-29 16:45:02
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-29 16:43:06
GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-12-29 16:33:01
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020	Przygotowanie do zawodów	2016-12-29 16:27:29
Mike Quinn	Z archiwum kulturystyki	2016-12-28 22:20:12
Bracia Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2016-12-28 22:03:58
jak wstawic wyniki	Administracja i Moderatorzy	2016-12-28 20:14:37
Ray Mentzer	Z archiwum kulturystyki	2016-12-28 19:14:13
Dallas McCarver IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2016-12-28 16:42:39
Dave Draper "The Blond Bomber"	Z archiwum kulturystyki	2016-12-28 16:11:03
Lou Ferrigno	Z archiwum kulturystyki	2016-12-28 16:10:33
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2016-12-28 16:07:45
Justyna Lipicka-Fitness Sylwetkowe 2017	Przygotowanie do zawodów	2016-12-28 15:55:08

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała