ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-07-12 15:32:17
"Jak to działa" Tłuszcz i mięśnie	Po siłowni, o siłowni	2008-07-12 00:07:06
dłoń jak bochen chleba->jak to zrobić?	Trening dla początkujących	2008-07-12 00:04:03
Pożegnanie	Po siłowni, o siłowni	2008-07-11 22:28:39
Pożegnanie	Po siłowni, o siłowni	2008-07-11 21:34:36
Nowa pani moderator działu po siłowni, o siłowni	Po siłowni, o siłowni	2008-07-11 21:32:25
Pyatnie	Odżywki i suplementy	2008-07-11 20:08:58
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 23:23:37
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 23:19:54
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 23:09:58
humagro	Doping	2008-07-10 22:39:29
zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 22:06:22
Wakacje '08 Gdzie?	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 22:05:04
SFD na nasza klasa.pl?	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 21:47:03
Rybacy :P	Galeria Zdjęć	2008-07-10 21:39:57
amatorsko 10 lat :) nowe fotki, str. 23/24	Galeria Zdjęć	2008-07-10 21:35:48
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-07-10 21:24:26
Gryfik olimpijski, sztangielka hantla olimpijska itp.	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 21:21:29
Bez koszulki w drodze na plaze foty str 19/20	Galeria Zdjęć	2008-07-10 18:46:47
Luknijcie!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 18:29:40
Luknijcie!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 17:57:09
Gryfik olimpijski, sztangielka hantla olimpijska itp.	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 17:55:05
Jakiego koloru sprzęt???	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 17:21:11
Bez koszulki w drodze na plaze foty str 19/20	Galeria Zdjęć	2008-07-10 17:19:44
Gryfik olimpijski, sztangielka hantla olimpijska itp.	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 17:18:23
Raport po cyklu- Omnadren 250	Doping	2008-07-10 17:12:54
Nic szczegolnego ale zawsze cos :) jest Progress ?	Galeria Zdjęć	2008-07-10 15:14:47
Luknijcie!	Po siłowni, o siłowni	2008-07-10 15:07:08
Raport po cyklu- Omnadren 250	Doping	2008-07-10 11:38:39
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-07-10 11:35:35

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała