ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Długość palców a tesc	Po siłowni, o siłowni	2008-07-15 13:03:28
Tomik poezjii kulturystycznej refluxxxa ^^	Po siłowni, o siłowni	2008-07-15 13:01:50
Czy na nogi robić przysiady z obciążeniem ?	Trening dla początkujących	2008-07-15 12:59:51
Kamyś do oceny :D / nowe foto str. 6	Galeria Zdjęć	2008-07-15 12:58:53
dłoń jak bochen chleba->jak to zrobić?	Trening dla początkujących	2008-07-15 12:53:15
dziwne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-15 12:52:29
"Jak to działa" Tłuszcz i mięśnie	Po siłowni, o siłowni	2008-07-15 12:50:55
"Jak to działa" Tłuszcz i mięśnie	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 22:58:14
Sprzęt na Silke domowa	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 22:55:50
Sprzęt na Silke domowa	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 18:49:02
Taniec - wszelakiego rodzaju.	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 18:31:28
Sprzęt na Silke domowa	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 18:25:06
Twoja Chwila Prawdy VIII	Doping	2008-07-14 17:48:22
Jakie odżywki na poczatek -TANIE	Odżywki i suplementy	2008-07-14 17:30:10
"Jak to działa" Tłuszcz i mięśnie	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 17:25:08
Twoja Chwila Prawdy VIII	Doping	2008-07-14 17:16:14
Ława	Po siłowni, o siłowni	2008-07-14 14:16:41
Twoja Chwila Prawdy VIII	Doping	2008-07-14 13:05:09
Klatka - stoję w miejscu	Trening dla początkujących	2008-07-13 23:19:16
DUŻY problem z nosem. Jest sens?	Scena MMA i K-1	2008-07-13 23:14:00
Twoja Chwila Prawdy VIII	Doping	2008-07-13 23:12:08
Zestaw na mase	Odżywki i suplementy	2008-07-13 23:10:35
Klatka - stoję w miejscu	Trening dla początkujących	2008-07-13 23:07:33
DUŻY problem z nosem. Jest sens?	Scena MMA i K-1	2008-07-13 23:04:49
Klatka - stoję w miejscu	Trening dla początkujących	2008-07-13 22:59:54
trening do oceny gdzie wrzucic brzuch?	Trening dla początkujących	2008-07-13 22:51:25
[S] PDA	Targowisko	2008-07-13 22:44:31
18 LAT NOWE FOTKI STR 8 i 9	Galeria Zdjęć	2008-07-13 22:43:00
Aktualna forma.....nowe foty str 2"	Galeria Zdjęć	2008-07-13 22:40:33
Aktualna forma.....nowe foty str 2"	Galeria Zdjęć	2008-07-13 22:32:23

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała