ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja	Po siłowni, o siłowni	2008-09-04 18:55:46
Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja	Po siłowni, o siłowni	2008-09-04 18:54:12
Wynaturzenia w kulturystyce - Bigoreksja	Po siłowni, o siłowni	2008-09-04 15:26:50
14lat- 5miesięcy ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2008-09-03 20:18:17
wezwanie	Po siłowni, o siłowni	2008-09-03 20:12:00
wezwanie	Po siłowni, o siłowni	2008-09-03 20:11:37
zestaw	Po siłowni, o siłowni	2008-09-03 19:45:12
wezwanie	Po siłowni, o siłowni	2008-09-03 18:45:53
wezwanie	Po siłowni, o siłowni	2008-09-03 16:30:03
wezwanie	Po siłowni, o siłowni	2008-09-03 16:21:31
Fotki do oceny;)	Galeria Zdjęć	2008-09-02 19:28:11
a	Trening w domu	2008-09-02 09:01:24
lek	Zdrowie i Uroda	2008-09-01 19:44:29
a	Trening w domu	2008-09-01 18:58:04
lek	Zdrowie i Uroda	2008-09-01 18:56:45
ZDJECIA DO OCENY ;)	Galeria Zdjęć	2008-09-01 15:07:16
ZDJECIA DO OCENY ;)	Galeria Zdjęć	2008-09-01 15:04:41
ZDJECIA DO OCENY ;)	Galeria Zdjęć	2008-09-01 15:00:36
odyniec46 nowe str 29,33	Galeria Zdjęć	2008-08-31 21:19:43
Moja Skromna Siłownia ...	Po siłowni, o siłowni	2008-08-31 19:28:15
siwe wlosy-jaka przyczyna?	Zdrowie i Uroda	2008-08-31 18:38:00
dawni kulturyści	Z archiwum kulturystyki	2008-08-31 16:02:52
dawni kulturyści	Z archiwum kulturystyki	2008-08-31 15:56:03
dawni kulturyści	Z archiwum kulturystyki	2008-08-31 15:55:28
dawni kulturyści	Z archiwum kulturystyki	2008-08-31 15:54:32
dawni kulturyści	Z archiwum kulturystyki	2008-08-31 15:53:43
dawni kulturyści	Z archiwum kulturystyki	2008-08-31 15:51:16
arnol i jego stropy	Po siłowni, o siłowni	2008-08-31 09:51:32
mundurki	Po siłowni, o siłowni	2008-08-30 19:23:22
mundurki	Po siłowni, o siłowni	2008-08-30 19:21:39

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała