ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TROJBOJ SILOWY	Galeria Zdjęć	2009-08-31 20:27:58
TROJBOJ SILOWY	Galeria Zdjęć	2009-08-31 19:50:20
Kąpiel i kosmetyki	Po siłowni, o siłowni	2009-08-31 19:47:38
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2009-08-31 19:46:33
Aktorzy "kulturyści"	Po siłowni, o siłowni	2009-08-27 19:05:35
Subiektywna ocena	Galeria Zdjęć	2009-08-26 18:25:47
4 miesiace cwiczenia	Galeria Zdjęć	2009-08-26 18:20:37
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 18:35:12
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 18:30:01
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 18:28:06
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 18:24:41
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 15:35:36
smerfy na SFD? wtf %-)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 14:56:05
Co ile zmiana treningu?	Po siłowni, o siłowni	2009-08-25 11:21:48
Adidas, nike, puma, Reebok: NOWE MODELE TANIO.	Targowisko	2009-08-25 11:18:00
_dont_ Tu sie urodzilem - Moja silownia	Po siłowni, o siłowni	2009-08-11 20:00:37
_dont_ Tu sie urodzilem - Moja silownia	Po siłowni, o siłowni	2009-08-11 19:57:59
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-08-11 18:17:35
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-08-11 18:07:31
BodyLine-moje fotki.	Galeria Zdjęć	2009-08-09 17:11:32
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-08-07 13:15:56
[art] "Zestaw dyskotegowy" (klata i bic)	Po siłowni, o siłowni	2009-08-07 12:29:34
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-08-07 12:17:03
15 lat...dosyć ładnie chyba jak na ten wiek...3run love<3	Galeria Zdjęć	2009-08-07 10:34:04
[art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)	Trening dla początkujących	2009-08-07 10:30:27
[art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)	Trening dla początkujących	2009-08-07 10:27:07
[art] Uważaj na "zestaw dyskotekowy" (dla niekumatych: klata + bic) %-)	Trening dla początkujących	2009-08-07 10:21:50
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-08-07 09:02:56
Sylwetki naszych pięknych kobiet z SFD :)	Galeria Zdjęć	2009-08-07 08:29:50
Aktorzy "kulturyści"	Po siłowni, o siłowni	2009-08-06 13:02:17

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała