ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)	Galeria Zdjęć	2014-05-24 16:08:22
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-24 16:07:24
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-05-24 14:23:09
Workout memes	ZDJĘCIA	2014-05-24 14:20:04
Motywatory	ZDJĘCIA	2014-05-24 14:19:30
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-05-24 14:18:45
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2014-05-24 14:08:16
PUCIO	Galeria Zdjęć	2014-05-24 14:06:34
Sami Al Haddad w Poznaniu u Słodka-mówi Wam to coś?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-24 14:02:42
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-23 22:58:27
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2014-05-23 21:20:03
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2014-05-23 17:57:49
CT FLETCHER	Po siłowni, o siłowni	2014-05-23 15:46:14
Flex Wheeler - sułtan symetrii	Z archiwum kulturystyki	2014-05-23 15:45:02
Male & Fitness	ZDJĘCIA	2014-05-23 15:26:47
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-05-23 15:16:10
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-05-23 15:14:31
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-05-22 15:24:39
Franco Columbu	Z archiwum kulturystyki	2014-05-22 15:23:09
Samir Bannout	Z archiwum kulturystyki	2014-05-22 15:22:30
Robby 'Czarny książę' Robinson	Z archiwum kulturystyki	2014-05-22 15:22:06
Bertil Fox	Z archiwum kulturystyki	2014-05-22 15:21:53
Casey Viator	Z archiwum kulturystyki	2014-05-22 15:21:16
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-05-22 15:19:08
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-05-22 15:18:43
Male & Fitness	ZDJĘCIA	2014-05-22 15:17:41
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2014-05-22 15:13:50
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2014-05-21 15:29:24
Old School Bodybuilding	ZDJĘCIA	2014-05-21 15:28:55
Motywatory	ZDJĘCIA	2014-05-21 15:22:42

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała