ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-26 12:13:39
AFTER LEG DAY!!!	ZDJĘCIA	2014-12-26 12:10:40
Kalistenika / Street Workout - zdjęcia	ZDJĘCIA	2014-12-26 12:10:07
Polish Bodybuilding / Polska kulturystyka	ZDJĘCIA	2014-12-26 12:08:21
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-12-26 12:03:35
Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-26 12:01:30
nie lubimy gimbusów - spampost ;-)	Informator ŁÓDZKI	2014-12-26 11:55:46
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 20:34:57
Jay Cutler - galeria vol. 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 18:14:23
Muzyka do pozowania z 1980 - Frank Zane	Z archiwum kulturystyki	2014-12-25 17:39:17
Radosław Słodkiewicz - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 17:19:47
Rekawiczki na trening	Po siłowni, o siłowni	2014-12-25 16:44:27
Jak trenować street workout?	Trening dla zaawansowanych	2014-12-25 16:36:15
pieniądze	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-25 16:34:07
metka	Szybkie pytania bez logowania	2014-12-25 16:30:38
Obciążenie!	Po siłowni, o siłowni	2014-12-25 16:28:28
Tawna Eubanks, IFBB Pro Bikini	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2014-12-25 15:14:08
Hidetada Yamagishi IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 15:01:55
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 14:54:01
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 14:42:23
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 14:17:44
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 14:11:47
Kenichi Suemitsu	Z archiwum kulturystyki	2014-12-25 14:06:27
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2014-12-25 14:05:41
Branch Warren IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 14:01:27
Dave Palumbo	Z archiwum kulturystyki	2014-12-25 13:54:52
Mike Quinn	Z archiwum kulturystyki	2014-12-25 13:42:17
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2014-12-25 13:38:10
Wczesniej i pozniej	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-12-25 13:33:28
Transformacje / Transformations	ZDJĘCIA	2014-12-25 13:32:42

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała