ASNF

4570

Ekspert

Napisanych postów: 49012 Przeczytanych: 522670 Szacuny: 4570

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:48:06 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierś z kurczaka jak z wagą?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-13 19:47:08
KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)	Po siłowni, o siłowni	2015-02-13 19:35:56
Pierś z kurczaka jak z wagą?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-02-13 19:27:31
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2015-02-13 19:15:22
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 19:07:59
ABBIE BURROWS, IFBB BIKINI	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-02-13 18:52:49
Przemiany forumowiczów SFD	ZDJĘCIA	2015-02-13 18:27:42
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 17:55:12
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 17:33:29
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 17:24:34
Dana Linn-Bailey	Galeria Sportsmenek i Fitnessek	2015-02-13 17:22:17
Female & Fitness Motivation	ZDJĘCIA	2015-02-13 17:18:17
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 17:10:58
Mateusz Burdzy	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 16:43:49
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 16:26:06
LADIES SFD - czas na zmiany	Archiwum LS	2015-02-13 16:20:48
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 15:56:55
Franco Santoriello	Z archiwum kulturystyki	2015-02-13 15:56:09
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 15:35:00
Motywatory	ZDJĘCIA	2015-02-13 15:30:55
Bodybuilding / Kulturystyka	ZDJĘCIA	2015-02-13 15:30:30
Thierry Pastel	Z archiwum kulturystyki	2015-02-13 15:29:04
Lorenzo Becker	Po siłowni, o siłowni	2015-02-13 15:27:14
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 15:22:20
Eduardo Correa IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 15:21:23
Robert Piotrkowicz IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 15:14:36
Frank McGrath IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-13 15:14:09
dopiero dziś %-)	Szybkie pytania bez logowania	2015-02-13 15:03:26
głosowanie doradców	VIP ROOM	2015-02-13 05:21:35
Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-02-12 23:02:29

ASNF

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała