ASNF

4585

Ekspert

Napisanych postów: 49019 Przeczytanych: 522803 Szacuny: 4585

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: bd. Wiek: 34 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-14 23:49:38 Data rejestracji: 2007-11-25 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Mogilno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 166 cm Waga: 75 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 78 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ero24 - nagroda za aktywność	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	1	2015-04-05 22:39:22
- ARNOLD CLASSIC 2015 -	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	779	2015-01-15 21:02:45
głosowanie doradców	VIP ROOM	13	2015-02-12 22:07:16
GŁOSOWANIE - konkurs filmowy	Archiwum LS	9	2015-02-13 22:06:17
KONKURS - POZA Z DAWNYCH LAT (wyniki str. 5)	Z archiwum kulturystyki	56	2014-12-02 16:29:56
Jurek dla forum wszystko filmuje, a dzisiaj sam świętuje	Archiwum LS	17	2015-01-24 00:37:18
debiuty, burger king, tajski boks	Archiwum LS	24	2015-01-03 00:01:11
Debiuty 1994 Toruń - śmietanka polskiej kulturystyki	Z archiwum kulturystyki	21	2014-08-10 15:34:23
Zbiór linków działu 'Z archiwum kulturystyki'	Z archiwum kulturystyki	0	2014-12-20 12:39:39
[książka] Bob Paris - Sylwetka doskonała (1993)	Z archiwum kulturystyki	1	2014-12-19 23:24:22
GŁOSOWANIE - konkurs zdjęciowy	Archiwum LS	43	2014-12-14 22:03:01
DO WSZYSTKICH DORADCÓW - głosowanie	VIP ROOM	10	2014-12-14 22:16:09
MŚ w kulturystyce klasycznej - La Nucia, Hiszpania	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	11	2014-12-13 19:30:36
[S] Muscular Development - cały rok 2014 + gratis	Targowisko	11	2014-11-19 16:52:03
[S] Rękawiczki Trec - model Professional	Targowisko	8	2014-10-16 12:26:02
Test/relacja - UNS SUPPLEMENTS (Creatine HCL, Vit a Min, FlavoVit C, Loader II Shot)	Odżywki i suplementy	104	2014-09-01 12:25:39
Zielony ASNF	VIP ROOM	36	2014-09-11 18:53:47
Sportowiec - czasopismo z lat 80	Z archiwum kulturystyki	24	2014-08-30 14:33:24
Alfonso Gomez	Z archiwum kulturystyki	10	2014-08-14 19:39:30
Polish Strongmen / Polscy Siłacze	ZDJĘCIA	23	2014-04-03 09:25:23
[K] uchwyt do wiosłowania/t-bar/kierownica/krzyżak	Targowisko	0	2014-04-10 20:54:13
dobry na wieczór	VIP ROOM	116	2014-03-15 16:39:09
Ladies dziś świętują, ale na siłce wciąż pompują. DZIEŃ KOBIET 2014	Ladies SFD	4	2014-03-07 23:29:12
TŁUSTY CZWARTEK 2014 !!!	Po siłowni, o siłowni	26	2014-02-26 22:33:11
Pulpety drobiowe z koperkiem i cebulką	Kuchnia SFD	7	2014-02-02 23:28:03
[S] oryginalne obciążenie Gold's Gym	Targowisko	0	2013-11-17 18:27:06
Dieta Sylvestra Stallone'a	Po siłowni, o siłowni	49	2008-07-06 16:29:48
EVOLUTION OF BODYBUILDING - film dokumentalny - premiera: grudzień 2011 !!!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	116	2011-09-01 23:33:50
TŁUSTY CZWARTEK 2013 ! %-)	Po siłowni, o siłowni	47	2013-02-06 23:55:24
[S] ActivLab Leucine Xtra + HMB - allegro - licytacja BCM	Targowisko	4	2012-11-03 20:23:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-04 23:22:27
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-04 22:56:25
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-04 12:43:20
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-04 12:33:46
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-04 11:34:46
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-03 14:27:45
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-05-03 13:08:42
Arnold Schwarzenegger WIELKA GALERIA vol. 2	Z archiwum kulturystyki	2023-04-30 23:07:38
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-29 19:52:43
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-28 21:02:09
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-28 20:50:17
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-26 08:10:54
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-25 18:28:15
Roelly Winklaar - IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-22 22:12:47
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-22 22:11:57
Jay Cutler - aktualna forma	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-15 20:19:31
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-15 20:08:38
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-15 20:03:13
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-15 14:43:01
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-09 19:27:12
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-08 14:51:24
Dexter Jackson Mr. Olympia 2008	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-08 14:50:39
Phil Heath 7x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-04-06 20:04:24
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-03-31 13:15:35
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-03-31 11:02:08
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-03-30 19:03:57
Lee Priest - Wielka Galeria	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-03-25 18:02:14
Ronnie Coleman - legenda	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-03-25 18:01:55
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2023-03-18 20:33:20
Paul Dillet	Z archiwum kulturystyki	2023-03-16 17:56:44

ASNF

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?