AL3ktra

Znawca

Napisanych postów: 4694 Przeczytanych: 53265 Szacuny: 47

Imię: Aleksandra Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 19:55:08 Data rejestracji: 2013-09-28 17:19:02 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: z Ladies od: 10.2013 %-)

Wzrost: 174 cm Waga: 55 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: 24 cm Obwód łydki: 30 cm Obwód klatki piersiowej: 86 cm Obwód przedramienia: 20 cm Obwód bioder: 89 cm Obwód uda: 50 cm Obwód pod biustem: 66 cm Obwód w pasie: 64 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-20 00:42:02
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-20 00:38:13
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-20 00:37:46
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-20 00:37:37
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-20 00:33:54
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)	Ladies SFD	2013-11-19 16:39:45
Zmagania Babushki	Ladies SFD	2013-11-19 12:35:06
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)	Ladies SFD	2013-11-19 09:48:12
[FIT]misworld / dziennik treningowy/Podsumowanie z fanfarami str. 30	Ladies SFD	2013-11-18 22:12:11
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 22:01:34
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:57:36
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:50:42
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:48:52
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:47:52
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:47:35
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:46:51
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:46:08
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:45:29
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-18 21:44:08
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)	Ladies SFD	2013-11-18 21:32:24
Zmagania Babushki	Ladies SFD	2013-11-18 16:05:03
Co ja ćwicze?	Ladies SFD	2013-11-18 12:57:33
Zmiana diety proszę o podpowiedź	Ladies SFD	2013-11-17 22:31:18
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)	Ladies SFD	2013-11-17 21:55:55
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-17 21:34:25
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)	Ladies SFD	2013-11-17 21:25:16
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-17 18:12:47
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-16 19:08:16
(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	Ladies SFD	2013-11-16 19:05:58
AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)	Ladies SFD	2013-11-16 18:51:17

AL3ktra

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała