@Kate

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kasia

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.11.2014 (13:33)

Data rejestracji 16.11.2014 (08:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pół roku redukcji-brak efektów... witam serdecznie ! od pół roku jestem na redukcji i nadal stoję w miejscu, efektów brak. słowem wstępu: na siłownię chodzę od pół roku 4x trening siłowy, po każdym treningu interwały. początkowo było to 4x trening siłowy+interwały oraz 2x bieg	9	2014-11-16 09:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pół roku redukcji-brak efektów...	2014-11-16 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Pół roku redukcji-brak efektów...	2014-11-16 11:44