83katie

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.09.2012 (22:07)

Data rejestracji 01.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	rower na wakacje witajcie, potrzebuję porady specjalistów, a mianowicie: wybieram się na wakacje na rowerze. dziennie będziemy przejeżdżać od 30 do 100 km raczej po drogach polnych niż po alfalcie. po wycieczce oczywiście też chcę korzystać z tego roweru,	7	2012-08-09 14:05
Trening dla początkujących	babski trening po ACT cześć, myślę, że potrzebuję porady mądrej głowy: tydzień temu skończyłam act, trochę wcześniej, bo po 3 obwodzie z powodu kontuzji kręgosłupa. za ok 2 tyg kończę rehabilitację i wracam na siłownię (zakładam że lekarz pozwoli). myślę o kolejnym	1	2011-03-01 10:01