6197467

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2015 (16:27)

Data rejestracji 29.04.2015 (17:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rozbudowa Klatki piersiowej Do Przodu witam :) ćwiczę juz 1 rok. zależy mi na kondycji i sprawności fizycznej. chciałbym to pogodzic również z rzeźbą i wyglądać jakoś na nadchodzące lato ^^ waga 80 kg. doświadczenie na siłowni mam. ... wzrost 173 cm chciałbym rozbudować klatkę	6	2015-04-29 19:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rozbudowa Klatki piersiowej Do Przodu	2015-04-30 06:50
Trening dla początkujących	Rozbudowa Klatki piersiowej Do Przodu	2015-04-29 20:38