515

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

561

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jem co mi się podoba

Uprawiane sporty MT, siłka

Ostatnia aktywność 26.11.2013 (23:25)

Data rejestracji 12.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Kwalifikacje i uprawnienia do służb mundurowych witam wszystkich chciałbym wiedzieć jakie kwalifikacje lub uprawnienia mogą być przydatne przy składaniu aplikacji do służb mundurowych. chodzi mi przede wszystkim o formacje typu policja, straż graniczna, sok, a także służby ratownicze itp. na	3	2013-11-26 23:58
Sztuki Walki	Czysta, pierwotna SIŁA... jak wiadomo technika i szybkość to w sportach walki nie wszystko. było wiele dyskusji na temat użycia siły przez strikerów i wiadome jest, że prawdziwa siła zapewni nam drogę do zwycięstwa. tematyka odnosi się także do osób które chcą po prostu	11	2010-10-13 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Sporty walki a używki i agresja ANKIETA (Sogi)	2012-05-02 00:07
Sztuki Walki	JAKA WAGA NAJLEPSZA?	2012-04-30 18:44
Sztuki Walki	Pytanie o SW i trening siłowy.	2012-04-30 18:31
Scena MMA i K-1	poprawa techniki ?	2011-10-11 16:07
Sztuki Walki	Ogromny problem-bardzo proszę o pomoc	2011-04-24 21:01
Sztuki Walki	boks +jj	2011-02-16 21:27
Trening dla początkujących	plan :)	2011-02-16 20:30
Sztuki Walki	trening prosze o pomoc?	2011-02-16 20:24
Sztuki Walki	trening prosze o pomoc?	2011-02-16 19:43
Sztuki Walki	Najmocniejsze kopnięcie	2011-02-15 21:41
Scena MMA i K-1	Ból śródstopie/kości stępu po zawodach	2011-02-13 22:35
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs. Silva - wyniki i dyskusja po gali	2011-02-13 20:46
Scena MMA i K-1	Brazylia potęgą światowego mma!	2011-02-13 20:39
Trening dla początkujących	Ogólne wzmocnienie pod Muay Thai	2011-02-02 00:03
Sztuki Walki	Ból ramienia - co może mi pomóc	2011-01-30 22:42
Scena MMA i K-1	MMA	2011-01-24 13:33
Scena MMA i K-1	Zasady na galach MMA - dyskusja ogólna	2010-12-10 22:38
Sztuki Walki	Ręka Pomocy	2010-12-10 21:40
Sztuki Walki	Ręka Pomocy	2010-12-10 19:03
Scena MMA i K-1	Werdum vs Overeem w marcu?	2010-12-01 23:07
Odżywki i suplementy	Co mam zacząć brać???	2010-12-01 22:29
Scena MMA i K-1	MMA	2010-11-27 12:51
Sztuki Walki	Rękawice do Muay Thai	2010-11-25 20:52
Sztuki Walki	straszny bol lydek	2010-11-19 19:04
Sztuki Walki	Nietypowy plan pod SW...	2010-10-13 22:15
Sztuki Walki	Opuchlizna.	2010-10-03 22:41
Sztuki Walki	Opuchlizna.	2010-10-03 22:31
Sztuki Walki	kategorie wagowe	2010-10-03 14:54
Sztuki Walki	Muay Thai dla 13 latka	2010-10-02 22:18
Sztuki Walki	Muay Thai dla 13 latka	2010-10-02 22:10