501930385

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Adamowicz

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie b.d.

Zainteresowania poker ,sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie.silownia

Ostatnia aktywność 23.03.2018 (18:00)

Data rejestracji 10.01.2018 (21:03)

Wzrost: 184 cm

Waga: 99 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 106 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	łaczenie odżywek i suplementow witam jestem poczatkujacy i nie bardzo wiem co kolwiek o odżywkach i suplach co z czym sie je i ma pytanie czy sa jakies przeciwwsazania łaczenia ze soba spalacza redox extreme z przedtreningowka power shot i do tego jakis dobry komplex witamin .	10	2018-01-15 12:31
Odżywki i suplementy	połaczenie witamin czy mozna połaczyc ze soba witaminy ashwagandha forte z vita-min multiple sport ???	2	2018-01-15 12:47