40_times

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty drużynowe, HIIT, gry komputerowe

Dieta RevABS, P90X, Dieta ABS

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2011 (16:46)

Data rejestracji 08.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie. witam serdecznie, bardzo proszę o ocenę sensowności poniższego cyklu, oraz godzin stosowania suplementacji. preparaty wziąłem bezpośrednio ze creatine xplode. w październiku po ponad dwóch latach przerwy postanowiłem wrócić na siłownię.	17	2011-09-03 22:02
Zdrowie i Uroda	Shiseido Body Creator Abdomen Toning Gel witam serdecznie, czy ktokolwiek z was stosował ten preparat? w ręcę wpadły mi cztery opakowania shiseido body creator abdomen toning gel, i marnotrastwem było by z nich nie skorzystać. pytanie moje brzmi kiedy stosować krem? przed	0	2011-06-10 13:46
Odżywki i suplementy	BIOGENIX cellPUMP, OLIMP MASSACRA, OLIMP ZMA witam serdecznie, bardzo bym prosił o poradę dotyczącą połączenia, dawkowania tych 3 preparatów. oraz co warto dokupić? cele żywieniowo-treningowe jakie stawiam sobie na najbliższe kilka miesięcy to przede wszystkim wzrost siły, poprawienie	5	2008-03-08 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-05 20:08
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-04 22:53
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-04 11:38
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-04 11:25
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-04 11:05
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-04 10:51
Odżywki i suplementy	Cykl. Creatine Xplode. Proszę o opinie.	2011-09-03 22:03
Zdrowie i Uroda	Żel do mycia twarzy	2011-06-10 14:18
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-09-07 15:09
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-09-07 10:32
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-09-06 19:25
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-09-06 12:04
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-25 00:41
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-24 22:32
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-24 17:38
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-17 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-08-17 09:49
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-17 09:45
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-16 18:34
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-08-13 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-08-13 18:06
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	2009-08-12 14:26
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-06 18:40
Trening w domu	HIIT Optymalny trening do zrzucenia tłuszczu?	2009-08-06 18:36
Zdrowie i Uroda	MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody	2009-08-05 13:19
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-08-03 19:47
Trening dla początkujących	Legendarny ABS II	2009-08-01 18:46
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-07-31 18:08
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-07-25 23:39
Trening dla zaawansowanych	Trening Interwałowy HIIT Upgrade	2009-07-25 23:34