2ssi.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2009 (13:35)

Data rejestracji 23.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	mój plan ćwiczeń <br><br>witam wszsytkich. sprawa jest taka, że postanowiłem od nowego roku wytrenować sobie brzuch, tak żeby na wakacje jakoś on wyglądał, marze żeby mieć krate. próbowałem już kilku zestawów ćwiczeń	8	2009-01-23 22:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	jak zrobic brzuch?	2009-02-01 19:08
Trening w domu	jak zrobic brzuch?	2009-02-01 19:04
Trening w domu	Trening siłowy do oceny i ew. poprawek.	2009-01-29 16:43
Trening w domu	Trening na rzeźbę dla kobiety	2009-01-29 16:39
Trening w domu	Trening na rzeźbę dla kobiety	2009-01-29 07:48
Trening w domu	Trening siłowy do oceny i ew. poprawek.	2009-01-28 17:47
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-24 09:31
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-23 22:34
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-23 22:25
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-23 22:24
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-23 22:24
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-23 22:23
Trening w domu	mój plan ćwiczeń	2009-01-23 22:23