22Michal2

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Michał

Wiek 29

Zawód/studia Studia na kierunku dietetyka

Województwo Mazowieckie

Miasto Siedlce

O mnie b.d.

Zainteresowania Kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2025 (08:35)

Data rejestracji 24.11.2012 (21:11)

Wzrost: 187 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 41 cm

Obwód klatki piersiowej: 114 cm

Obwód przedramienia: 34 cm

Obwód bioder: 75 cm

Obwód uda: 62 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: 105 kg

Martwy ciąg: 160 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 150 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jak widzicie takie połączenie suplementów? chodzi oto jak wy to widzicie tribulus+jabłczan kreatyny+tauryna?	5	2014-07-11 00:00
Inne dyscypliny	Koszykówka co jest w tym sporcie najważniejsze ? mam pytanie jakie ćwiczenia są podstawa w koszykówce jeżeli chce sie coś opchnąć w tym sporcie. z góry dzięki za odpowiedzi!	4	2013-02-28 21:19
Po siłowni, o siłowni	Jaki gryf wybrać? mam pytanie. chce kupić sztange ale nie wiem jaki gryf kupić łamany czy prosty 180 cm? z góry dzięki!	4	2013-02-28 21:13
Inne dyscypliny	Koszykówka co jest w tym najważniejsze ? mam pytanie jakie są najlepsze ćwiczenia dla tych co chcą trenować koszykówkę i mieć w tym sporcie wysokie osiągnięcia ?	3	2012-11-24 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jak widzicie takie połączenie suplementów?	2014-07-11 15:16
Odżywki i suplementy	jak widzicie takie połączenie suplementów?	2014-07-11 15:06
Inne dyscypliny	Koszykówka co jest w tym sporcie najważniejsze ?	2013-02-28 21:36
Po siłowni, o siłowni	Jaki gryf wybrać?	2013-02-28 21:31