19szymon62

256

Ekspert

Napisanych postów: 1820 Przeczytanych: 25900 Szacuny: 256

Imię: Szymon Nazwisko: Turek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-02-21 13:48:27 Data rejestracji: 2008-07-26 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jastrzębie-Zdrój

O mnie: b.d. Zajmuję się: Górnictwo Zainteresowania: b.d. Dieta: 3/4.5/1.5 Uprawiane sporty: SW Staż treningowy: 10+

Wzrost: 159 cm Waga: 63 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 39 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 210 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 31 Przysiad: 165 kg

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:35:44
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:32:18
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:28:25
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:24:59
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:18:41
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:06:25
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:03:46
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 22:02:11
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:59:26
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:55:56
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:50:36
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:48:31
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:41:02
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:29:58
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:17:44
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:11:50
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:09:04
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 21:02:22
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:59:16
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:50:17
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:49:32
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:46:17
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:46:03
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:41:54
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:41:00
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:37:57
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:37:01
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:35:02
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:29:55
KSW 33: Materla vs Khalidov na żywo	Scena MMA i K-1	2015-11-28 20:19:42

19szymon62

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?