12konon12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2490

napisanych postów

Imię Yeti

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta kanibal

Uprawiane sporty odsnieżanie

Ostatnia aktywność 30.09.2012 (19:34)

Data rejestracji 04.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ze Splita na Full Body Workout pytania witam mam kilka pytan odnosnie ponizszego planu. mój staż wynosi rok z przerwami waga 90 kg wzrost 182 cm. przechodze ze splita na fbw dla celu zrobienia wiekszej masy juz mam troche doczynienia z silownia i teraz wiecej czasu wolnego wiec	4	2008-02-04 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Olympic MMA Spam xXx.avi	2012-08-18 20:29
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-19 20:48
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-19 20:18
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-19 19:38
Scena MMA i K-1	Welcome w MMA Spamie, tu każdy kto nie trenuje dostanie od Neith lanie %-)	2012-07-19 19:06
Sztuki Walki	David Haye vs Dereck Chisora 14 lipca ?	2012-07-13 18:27
Scena MMA i K-1	Shane Carwin i Roy Nelson trenerami 16 TUF-a	2012-07-13 18:20
Sztuki Walki	David Haye vs Dereck Chisora 14 lipca ?	2012-07-13 18:12
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-16 18:24
Scena MMA i K-1	UFC on FOX 4 Shogun vs. Vera	2012-06-07 10:11
Scena MMA i K-1	karatecy w mma	2012-06-07 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia, dieta a alkohol...	2012-06-06 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia, dieta a alkohol...	2012-06-06 17:34
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 16:03
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 15:52
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 15:41
Scena MMA i K-1	karatecy w mma	2012-06-06 15:00
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 14:41
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 14:05
Scena MMA i K-1	Jaka jest wasza ulubiona, niezapomniana walka w MMA?	2012-06-06 13:58
Scena MMA i K-1	Burneika podejmie jeszcze raz rękawicę	2012-06-06 13:39
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 23:31
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 23:30
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 23:16
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 23:11
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 23:01
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 22:34
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 22:28
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 22:08
Scena MMA i K-1	K-1 RISING - K-1 World Max 2012 Final 16 in Madrid Spain	2012-05-27 21:56