1111kinga

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kinga

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.11.2023 (20:20)

Data rejestracji 09.08.2022 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Stagnacja hej, czytałam juz kilka postów na ten temat, ale uważam ze kazdy przypadek jest inny :) chciałam się poradzić. kobieta, 4 lata na silowni. dana rozpiskę treningowa robie juz rok i 9 miesiecy (w załączeniu, 2 razy w tyg kazdy). priorytet nogi. na	3	2023-09-28 10:56
Zdrowie i Uroda	Trądzik od diety wysokobiałkowej czesc, czy możecie polecić cos na krosty, ktore pojawiają sie od diety wysokobiałkowej bogatej we wszystkie źródła białka, tzn 2.7g/ kg masy. najlepiej cos naturalnego, do tej pory nie podziałało srebro koloidalne, ani zadne witaminy	1	2022-08-09 16:30