.corleone.

Początkujący

Napisanych postów: 2044 Przeczytanych: 23953 Szacuny: 21

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-06-13 23:27:13 Data rejestracji: 2004-06-30 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: nie mam żadnych. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: sztuki walki, pływanie, siłownia Staż treningowy: kilka.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
pływanie, a masa	Trening dla zaawansowanych	2005-08-01 10:51:29
Czemu masa nie idzie??	Trening dla początkujących	2005-08-01 10:44:12
Hantle i ciezar 20kg opłaca sie?	Po siłowni, o siłowni	2005-08-01 10:38:58
Problem z klatą i nogami	Trening dla zaawansowanych	2005-08-01 10:37:12
Jak powinien wyglądać profesjonalny trening na mięsień brzucha	Trening dla zaawansowanych	2005-08-01 10:31:11
Po ile powtórzen	Trening dla zaawansowanych	2005-08-01 10:17:08
Czemu masa nie idzie??	Trening dla początkujących	2005-08-01 10:10:27
Czemu masa nie idzie??	Trening dla początkujących	2005-08-01 01:52:05
Rok treningu bez efektów - co robie źle?	Trening dla początkujących	2005-08-01 01:45:01
.... co wybrac ....	Trening dla początkujących	2005-07-31 20:07:00
MASZYNA CONAN, WARTO ???	Trening dla zaawansowanych	2005-07-31 20:04:56
MASZYNA CONAN, WARTO ???	Trening dla zaawansowanych	2005-07-31 17:47:51
plan	Trening dla zaawansowanych	2005-07-31 11:53:22
Trening przestaje przynosic efekty...	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:47:27
Ciężki start:(	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:44:16
plan	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:38:09
bicepsy ;/	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:35:23
klatka piersiowa	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:29:41
ładnie rozbudować plecy	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:27:49
Trening przestaje przynosic efekty...	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 16:24:31
Przysiady!	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 15:49:50
Basen.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-30 15:18:57
Basen.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-29 21:34:56
Basen.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-29 16:41:01
Uspokojenie...	Trening dla zaawansowanych	2005-07-29 10:16:35
Lordoza.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-29 09:35:36
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU	Firma	2005-07-28 22:11:35
Kopanie ziemi %-)	Trening dla zaawansowanych	2005-07-28 22:05:51
mam pytanie o kondycji !	Trening dla zaawansowanych	2005-07-28 21:36:58
Basen.	Trening dla zaawansowanych	2005-07-28 21:30:27

.corleone.

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!