_puch_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

715

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2017 (16:32)

Data rejestracji 01.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started witam! nie mam pojęcia od czego zacząć ponieważ zaczynam po raz kolejny:) zaczytywałam się ostatnimi czasy w sfd a przede wszystkim w lejdis, może w końcu przyszła i na mnie pora? hope so... jeśli chodzi o konkrety: wiek : 25 waga :	57	2011-08-15 19:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-29 11:57
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-29 11:56
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-22 22:10
Ladies SFD	Gientka/ prośba o ułożenie treningu	2011-08-22 20:33
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-22 19:54
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-22 12:38
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-21 23:19
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-21 22:49
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-21 22:35
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-21 22:30
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-21 22:20
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-21 21:39
Ladies SFD	malgo421 / trening i dieta	2011-08-20 22:07
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-20 21:26
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-20 20:14
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-20 19:58
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-19 21:22
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-19 21:19
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-19 18:40
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-18 23:32
Ladies SFD	malgo421 / trening i dieta	2011-08-18 23:29
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-18 20:18
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-08-17 14:36
Ladies SFD	Rudej zmagania o piękny zadek ;-)	2011-08-17 14:34
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-08-17 14:03
Ladies SFD	Rudej zmagania o piękny zadek ;-)	2011-08-17 14:02
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-08-17 13:55
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-17 13:47
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-17 13:27
Ladies SFD	_puch_ redukcja => lets get the party started	2011-08-16 23:19