_Panek_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2010 (12:32)

Data rejestracji 16.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proporcjonalnosc wzrostu i wagi do budowy witam! moim problemem jest moja budowa do wagi i wzrostu mam 16 lat waga 60 kg wzrost 170 cm klata 101 cm biceps 31 cm brzuch 75 cm wyciskanie 68 kg	4	2010-01-16 16:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Proporcjonalnosc wzrostu i wagi do budowy	2010-01-20 15:00
Trening dla początkujących	Proporcjonalnosc wzrostu i wagi do budowy	2010-01-20 14:59