_GRG_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

224

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2008 (07:10)

Data rejestracji 04.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Delikatne problemy z doborem treningu... od paru miesięcy mam problemy z doborem treningu... chwytałam się już pilatesa... a6w... i jakoś tak nie widzę efektów... nie jestem jakaś niezwykle gruba... właściwie mam niedowagę, ale mimo wszystko na brzuchu mam leciutką (średnią?) warstwę	3	2005-09-11 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Delikatne problemy z doborem treningu...	2005-09-12 14:20
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-05-12 14:29
Galeria Zdjęć	Efekty po Aerobicznej szóstce Weidera do oceny	2005-05-11 16:01
Galeria Zdjęć	Efekty po Aerobicznej szóstce Weidera do oceny	2005-05-10 16:32