.Adam.

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

221

przeczytanych postów

4953

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Bułkowski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bjj, silka jako dodatek

Ostatnia aktywność 09.11.2015 (00:03)

Data rejestracji 02.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Czym wypchac worek? czym wypchac worek bokserski? wiem, ze niektore ze sklepow sa wypychane szmatami, ale wtedy worek jest letki i mientki	14	2004-08-09 16:11
Trening dla zaawansowanych	bebech,kretka,gainer,masa %-) siema niecale 5 tygodni temu zaczalem 'zloty' cykl kretki,podszedlem powaznie, dokupilem do tego gainera,diety profesjonalnej nie jestem w stanie trzymac,ale sie w miare staram- nie jem juz bulwy na	5	2007-03-22 23:24
Odżywki i suplementy	kretka + gainer - pare pytan witam,mam zamiar kupic: vital max kreatyna mikro -500g vital max gainer 1 -2.25g(2,5 jak kupie w folii) zalezy mi teraz na zlapaniu kilku kg masy.mam na odzywki 100 zl. czy to jest dobry wybor? gainera do kretki wybralem dlatego,ze nie jestem w	3	2007-02-14 13:08
Sztuki Walki	Gala boksu w Jeżewie wlasnie dostalem smsa od kolezanki, ze 11.02 odbedzie sie gala boksu w jeżewie i sie mnie pyta czy z nia jade bo wie ze kocham boks(a jezewo jest pod bialymstokiem) ktos wie cos o tej gali, bo napisala	1	2006-01-27 16:03
Sztuki Walki	proste w boksie a MT? w sumie temat nie dotyczy tylko prostych a rowniez sierpow. no to tak - trenowalem boks, a niedawno zaczalem mt i dzisiaj na treningu byly techniki reczne i mielismy na poczatku same proste, a po sali chodzil trener i pomocnikow <img	20	2005-10-18 21:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 23:49
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 23:20
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:50
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:49
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:20
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:17
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:16
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:15
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:12
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 21:11
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 20:50
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 20:42
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 20:42
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 20:37
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 20:35
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:50
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:49
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:46
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:45
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:45
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:43
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:39
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:38
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:35
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:33
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:31
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:30
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:29
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:27
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 64: Gonzaga vs. Cro Cop 2 – wyniki	2015-04-11 19:26