-1944-

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

543

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2015 (21:49)

Data rejestracji 12.06.2014 (21:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Push Pull do oceny cześć wszystkim ! :) jako że obecny plan fbw trochę mi się przejadł i mocno mnie wyczerpał pomyślałem, że czas na zmianę. mój staż treningowy to rok, tak więc dopiero raczkuje, dlatego przyda mi się fachowa pomoc, żeby nic nie "spartolić". mój	7	2015-09-23 19:31
Trening dla początkujących	Trening siłowy - pomocy witam, od 4 miesięcy chodzę na siłownie. stała się ona moją pasją, może z punktu widzenia osoby postronnej stała się ona dla mnie obsesją. wariuje na jej punkcie, w pozytywnym tego słowa znaczeniu :) ale przejdę do rzeczy. obecnie ważę 72 kg. jak	2	2014-12-08 07:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Push Pull do oceny	2015-09-26 18:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Push Pull do oceny	2015-09-25 14:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Push Pull do oceny	2015-09-24 22:39