2. WAGA:82
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:36
-klatka:105
-udo:?
-talia:?
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 lata
6. DIETA:
-białko: 200-300g
-węglowodany:nie zliczam
-tłuszcz:mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100Meta, 100Meta
8. TRENING:4 razy silownia 3 razy Kick Boksing w tyg.
9. CEL CYKLU: dojechanie do ok 87 kg... z dobrą dietą treningiem, regeneracją
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:100 Met6 miesiecy
11. POZIOM BF%:mniej niz 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do trzymania sie na stalym poziomie z lekką przewaga tycia
13. STAN ZDROWIA: Dobry :)
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w tym wieku raczej trudno zauwazyc
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nigdy na maxa z cięzarami nie robiłem
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Więc tak celem mojego cyklu jest nabranie masy mieśniowej do ok 87 kg , przy dość intensywnym życiu treningowym gdyż zrezygnowałbym z 3 treningów boksu na rzecz siłowni, proponowałbym cykl 6 tyg skladający sie z Deci Durabolinu, mety i nie wiem co z vinem baaa clenbuterol mam na stanie. czy raczej sama Deca z metą czy w ogóle to cyrkowe połączenie, i czy jest sens przy dosc cięzkich treningach Kick boksingu staz 3 lata. Równiez też chcę żeby ten cykl nie był aż taki zbyt potężny raczej spokojniejszy . sukcesem by było dojechanie do 85 kg:) a więc tak:
1-6(8)Dura 100mg/e3d
1-6 metanabol 10-15 lub tylko 10?/ed
vinstrol? hmmm skoro mam clenba to po co winstrol czy macie jakies propozycje?
no i oczywiscie odblok clomid ?
Wielu z nas pada pod ciosami losu na ringu życia, ale tylko arcymistrzowie potrafią się podnieść
i wziąć srogi odwet za porażki.
,, W miastach gdzie koszaruje wojsko , dziewczęta szybciej dojrzewają"