SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o radę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1994

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
Witam wszystkich! Trenuje boks i Chodzę na siłownię chciałbym przytyć z 10-15kg i tutaj pytanie do was Co mógłbym zarzucić na cykl aby przytyć i stracić jak najmniej na szybkości mam do wydania 1,500zł. Mam 18 lat ważę 70 kg. Z góry dziękuje za Porady

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 70

Wzrost: 180

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 36

Obwód talii: 79

Obwód uda: 49

Obwód łydki: 36

Staż na siłowni: Około 2 lat

Ilość spożywanego białka: *

Ilość spożywanych węglowodanów: *

Ilość spożywanych tłuszczów: *

Opis przebytych cykli sterydowych: Brak

Trening: *

Cel cyklu: Sucha masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: *

Poziom BF%: Niski ;)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik

Stan zdrowia: Idealny

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak

PPM podstawowa przemiana materii: *

Wyciskanie leżąc (MAX): 110

Martwy ciąg (MAX): Nie ćwicze

Przysiad (MAX): Nie brałem

Władza imponuje tylko małym ludziom

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
Nie śmieje się z żadnych rad. żabo-raba Mówisz że pamiętasz jak było mając 18 lat Czyli musisz też pamiętać że chłopakowi w tym wieku nie da się wybić czegoś z głowy. Wiec na drugi raz innej osobie rozpiście łagodny cykl ponieważ myślę że 18latek I tak to wezmie i narobi sobie więcej szkód niż pożytku :)A co do mojej osoby to Myślę ze poczekam jeszcze z rok zrobię z 2 porządne cykle Może nawet poprowadzę go w dziale TESTY :) Jak nic nie ruszy to za rok tu napiszę I myślę że wtedy ktoś mi pomoże. Powodzenia wszystkim W zdobywaniu kolejnych Celów :)

Władza imponuje tylko małym ludziom

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
jakąś diete to masz?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
500 zł wydaj na jakieś dobre stacki kreatynowe a 1000 na diete ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699805
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
Wiem co mam jeść i ile :) Oczywiście jak będę planował cykl to dieta będzie bardziej starannie pilnowana

Władza imponuje tylko małym ludziom

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9058 Napisanych postów 82743 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699805
najpierw dieta + dopracowanie treningu
potem dodajesz suple
jak nie będzie progresu wtedy myślisz o SAA
narazie daj sobie spokój
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
NA dietę będą inne pieniądze I mama ma sklep mięsny :D Wiec mięsa mam pod dostatkiem

Władza imponuje tylko małym ludziom

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

sam wiem jak ciężko było mi przybrać na wadze jak na KB chodziłem ,ale bez przesady też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
Stosowałem juz suple i niestety juz na mnie nie działają :) Zaznacze ze jak zaczynałem ważyłem 48 kg ;D

Władza imponuje tylko małym ludziom

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
Mój ojciec jest mały matka tez brat starszy też. Nie mam predyspozycji do tycia

Władza imponuje tylko małym ludziom

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2679 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 36561
ale przysiady i martwy zacznij robic duzo mięsa można dodac na nogach i plecach +15 kg przy dobrej diecie gwarantowane
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prolo + wino

Następny temat

Mix Malay tigera Opinie !!!

WHEY premium