xleft2
Siema, jestem tu żeby sie poradzić Was o kilka rzeczy i dowiedzieć czegoś mądrego.
Przebyte cykle:
4 lata temu: deca holend (5 amp/200mg), szoty e4d/100mg - nie było to mądre ale poszło 5 kg na diecie
2 lata temu: meta ruska 100tabs + odblod clomid, po kreta mono - ładnie poczesało, tylko gorsza masa niż w cyklu powyżej
1 rok temu nitrobolon II (1,5kg - 3 puszki, 2 x mass xxl czyli 4 kg węgle białko) - popuchło nieźle i 5kg na wadze
teraaz jade na cell pump i xpand + carbo po treningu + dieta w miare możliwości, zdrowe żarcie, mam zamiar troche suchej złapać i zadbać o brzuch, gdy nadejdzie wiosna zacząć aeroby na skakance 3 razy w tyg (teraz nie mam za bardzo gdzie), wiosna=taras.
Podsumowując zaczynalem z wagą 72kg, teraz waże 83kg (w szczycie 87, czyli gdzies te pare kilo uciekło:), wzrost 181cm,
wiek 24 lata. Teraz głównie zależy mi na podrzeźbieniu niż na masie i zrzuceniu oponki z brzucha (nie jest duża ale jednak)
Postępy już trochę zmalały i czuje zastój..
Planuje za jakiś czas wystartować z takim cyklem, tylko chcę sie przygotować do niego z głową (cel: rzeźba, siła).
Co o tym myślicie? Czy może pojechać sam prop przez 6 lub 8 tyg? Zależy mi raczej na krótkim cyklu, szybko wejść, udeżyć i spadać :)
ewentualnie potem zrobić off i powtórzyć coś podobnego.
1-6 prop 100mg e2d
3-7 wino 30mg ed
odblok 24 clomidu
wiadomo: cynk, magnez, witaminy + dopracowana dieta wysokobiałkowa z ograniczeniem węgli.
trening: 3xtyg siłownia + 3xtyg aeroby
Wszystkie uwagi, sugestie, krytyka mile widziane. pozdro
Przebyte cykle:
4 lata temu: deca holend (5 amp/200mg), szoty e4d/100mg - nie było to mądre ale poszło 5 kg na diecie
2 lata temu: meta ruska 100tabs + odblod clomid, po kreta mono - ładnie poczesało, tylko gorsza masa niż w cyklu powyżej
1 rok temu nitrobolon II (1,5kg - 3 puszki, 2 x mass xxl czyli 4 kg węgle białko) - popuchło nieźle i 5kg na wadze
teraaz jade na cell pump i xpand + carbo po treningu + dieta w miare możliwości, zdrowe żarcie, mam zamiar troche suchej złapać i zadbać o brzuch, gdy nadejdzie wiosna zacząć aeroby na skakance 3 razy w tyg (teraz nie mam za bardzo gdzie), wiosna=taras.
Podsumowując zaczynalem z wagą 72kg, teraz waże 83kg (w szczycie 87, czyli gdzies te pare kilo uciekło:), wzrost 181cm,
wiek 24 lata. Teraz głównie zależy mi na podrzeźbieniu niż na masie i zrzuceniu oponki z brzucha (nie jest duża ale jednak)
Postępy już trochę zmalały i czuje zastój..
Planuje za jakiś czas wystartować z takim cyklem, tylko chcę sie przygotować do niego z głową (cel: rzeźba, siła).
Co o tym myślicie? Czy może pojechać sam prop przez 6 lub 8 tyg? Zależy mi raczej na krótkim cyklu, szybko wejść, udeżyć i spadać :)
ewentualnie potem zrobić off i powtórzyć coś podobnego.
1-6 prop 100mg e2d
3-7 wino 30mg ed
odblok 24 clomidu
wiadomo: cynk, magnez, witaminy + dopracowana dieta wysokobiałkowa z ograniczeniem węgli.
trening: 3xtyg siłownia + 3xtyg aeroby
Wszystkie uwagi, sugestie, krytyka mile widziane. pozdro
Krzysztof Piekarz
Aras84
