nie wazne kto umrze pierwszy...
wazne kto wiekszy!
...
Napisał(a)
jesli jestes zdesperowany to zalatw sobie megace i ze 100 mety. do tego jedz na zakupy i kup pelen wozek zarcia bo apetyt bedziesz mial i to ostry
...
Napisał(a)
Zadnego koksu...chlopak ma 17lat i nie w pelni ukształtowana gospodarke hormonalna..
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
Co to jest to megace i skad wziac ?
A widze,ze co niektorzy zle mnie zrozumieli , niechce sterydowac, chce isc do lekarza,a przy odrobinie szczescia przepisze mi np mete ktora bede bral w porcjach 5-10mg/ed , to chyba nie jest koksowanie ?
Staram sie cos zmienci w tej wadze, ale szczerze,to na AZ tak chudego nie wygladam ,moze mam lekkie kosci , chodzi o to,ze wygladam identycznie jak niekotrzy kumple o moim wzroscie z waga 60-65kg.
Zamowilem 2gainery , mct olimp 3,1kg i super whey 4000 3,2kg
A widze,ze co niektorzy zle mnie zrozumieli , niechce sterydowac, chce isc do lekarza,a przy odrobinie szczescia przepisze mi np mete ktora bede bral w porcjach 5-10mg/ed , to chyba nie jest koksowanie ?
Staram sie cos zmienci w tej wadze, ale szczerze,to na AZ tak chudego nie wygladam ,moze mam lekkie kosci , chodzi o to,ze wygladam identycznie jak niekotrzy kumple o moim wzroscie z waga 60-65kg.
Zamowilem 2gainery , mct olimp 3,1kg i super whey 4000 3,2kg
...
Napisał(a)
odrobacz się
moja silka http://www.sfd.pl/mała_ciasna_ale_własna_siłka-t548508.html
FILM KTÓRY KAŻDY POWINIEN ZOBACZYĆ http://www.youtube.com/watch?v=QNRhjBYYo6g
...
Napisał(a)
chłopaczyna waży 55 kg ale widać że coś tam próbuje
Najważniejsze dorzuć węgli...
Widze że tam frytki dałeś w jednym posiłku... to ja ci mówie: żryj frytki przynajmniej 3x dziennie
Do każdej porcji frytek kawał mięsa (kurczak, karkówka, wołowina)
Na śniadanie oprócz owsianki jajecznica z 4 jajek
A twaróg tylko przed snem
Po każdym posiłku kielon oliwy...
Między posiłkami popijaj sobie gajnera
Wróć do tego tematu za 3-4 miesiące i powiedz jak waga poszła
Najważniejsze dorzuć węgli...
Widze że tam frytki dałeś w jednym posiłku... to ja ci mówie: żryj frytki przynajmniej 3x dziennie
Do każdej porcji frytek kawał mięsa (kurczak, karkówka, wołowina)
Na śniadanie oprócz owsianki jajecznica z 4 jajek
A twaróg tylko przed snem
Po każdym posiłku kielon oliwy...
Między posiłkami popijaj sobie gajnera
Wróć do tego tematu za 3-4 miesiące i powiedz jak waga poszła
...
Napisał(a)
Ja Ci powiem bo Ty nie wiesz!
.........OD JEDZENIA DUŻYCH ILOŚCI BIAŁKA SIĘ NIE TYJE:D..........
Poczytaj o bilansie kalorycznym i co zrobić żeby był dodatni;)
.........OD JEDZENIA DUŻYCH ILOŚCI BIAŁKA SIĘ NIE TYJE:D..........
Poczytaj o bilansie kalorycznym i co zrobić żeby był dodatni;)
...
Napisał(a)
Wiem,ze sie nie tyje od bialek , a od wegli, Ale cwicze na silowni od 8miesiecy , i bialak tez dostarczam .
Jak narazie to :
Przyloze sie do diety, moze jakies propozycje co najleoiej jesc poza frytkami ?
Bede popijal te gainery zawsze rano(przed szkola) i po poludniu po porcji gainera.
A co do tego odrobaczenie , jak mam to zrobic i czy to konieczne ?
Jak narazie to :
Przyloze sie do diety, moze jakies propozycje co najleoiej jesc poza frytkami ?
Bede popijal te gainery zawsze rano(przed szkola) i po poludniu po porcji gainera.
A co do tego odrobaczenie , jak mam to zrobic i czy to konieczne ?
...
Napisał(a)
Dodatkowo, po tym 8miesiecznym cwiczeniu , zauwazylem lekkie skrzywienie w kaltce piersiowej
Prawy cycek jest jakby inaczej ulozony,mniejszy , czy da sie to jakos skorygowac?
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8a7ea6dd2fff8a67.html
Co do metanabolu... Pojde do lekarza , zobacze co przepisze.
Prawy cycek jest jakby inaczej ulozony,mniejszy , czy da sie to jakos skorygowac?
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8a7ea6dd2fff8a67.html
Co do metanabolu... Pojde do lekarza , zobacze co przepisze.
...
Napisał(a)
witam wszytskich
ja ostatnio tez bylem u lekarza tylko moj problem nie polega na zbyt niskiej wadze tylko wzroscie... mam 18 lat i 168 moze nie ma tragedii ale chyba powinno byc wiecej cm.. od 3 lat chodze do endokrynologa i ostatnio tj w poniedzialek przepisal mi wlasnie metanabol 5mg (czy jakos tak) i akzal brac co 2 dzien jedna tabletke ... niby to opinia lekarza ale juz tyle sie nasluchalem na temat tego ,leku" ze chyba sie nie zdecyduje pzdr
ja ostatnio tez bylem u lekarza tylko moj problem nie polega na zbyt niskiej wadze tylko wzroscie... mam 18 lat i 168 moze nie ma tragedii ale chyba powinno byc wiecej cm.. od 3 lat chodze do endokrynologa i ostatnio tj w poniedzialek przepisal mi wlasnie metanabol 5mg (czy jakos tak) i akzal brac co 2 dzien jedna tabletke ... niby to opinia lekarza ale juz tyle sie nasluchalem na temat tego ,leku" ze chyba sie nie zdecyduje pzdr
Polecane artykuły