...
Napisał(a)
fotek nie wstawie bo nawet nie mam:D a kto nie wieży to niech nie wieży mi to wisi myślę , że do 100kg dojadę... z wagą nigdy nie miałem problemów na sucho mogłem przytyć 8kg w miecha ale to był głównie fat i gorzej właśnie z jego redukcją..
...
Napisał(a)
Rozumiem ze mozesz nie miec fotek... ale zrobic zdjecie to przeciez zadna filozofia...jedna chocby masz w avatarze teraz tylko zrob jedna na cyklu... tu nie chodzi o to ze ktos nie wierzy tylko o efekty wizualne... Ja np chciałbym zobaczyc z tego wzgledu ze myśle nad takim samym cyklem i chce wiedziec co mozna osiagnac...
Prawdziwe potwory rodza sie w piwnicy:D
...
Napisał(a)
po pierwsze fotka z avatar nie jest moja. Po drugie może nie mam ochoty oglądać później swoich fotek na fotka.pl czy n-k... i chce zachować prywatność. Więc fotek nie będzie. Poza tym na forum jest pełno tematów o podobnym cyklu i pewnie są fotki.
Trening nóg wykonuje obwodowo ok 2h ok 12 pow, przerwy po 0-30 s i to dobrze działa bo fat zaczyna z nich lecieć i już nie puchną.. łapa coraz ciężej o efekty stoi na 40cm no może 40,5cm ale to dlatego bo trenowałem przez 2tyg je ulgowo (dałem im odpocząć) do odbloku został mi jeszcze miech wiec myślę ze jeszcze 2cm zrobię.
Ogólnie jestem zadowolony,chodź lekko nie jest sporo wysiłku i poświęcenia włożyłem więc nie może być inaczej.
Trening nóg wykonuje obwodowo ok 2h ok 12 pow, przerwy po 0-30 s i to dobrze działa bo fat zaczyna z nich lecieć i już nie puchną.. łapa coraz ciężej o efekty stoi na 40cm no może 40,5cm ale to dlatego bo trenowałem przez 2tyg je ulgowo (dałem im odpocząć) do odbloku został mi jeszcze miech wiec myślę ze jeszcze 2cm zrobię.
Ogólnie jestem zadowolony,chodź lekko nie jest sporo wysiłku i poświęcenia włożyłem więc nie może być inaczej.
...
Napisał(a)
Jak mozna przytyc w 8kg miecha a byl to fat ?
zrobisz 20 kg masy a jakosc bedzie tak chuyowa ze przy redukcji wszystko spalisz
Co do zdjecia zakrywasz twarz i jestes anonimowy - proste.
zrobisz 20 kg masy a jakosc bedzie tak chuyowa ze przy redukcji wszystko spalisz
Co do zdjecia zakrywasz twarz i jestes anonimowy - proste.
...
Napisał(a)
FATU DUŻO NIE POSZŁO NIE WIEM 3-5KG CHCIAŁEM W PEŁNI SKORZYSTAC Z TEGO CYKLU I KORZYSTAM... DALEM DUZY ZAPAS KALORYCZNY CZEGO EFEKTEM MOZE BYC TROCHE FATU ALE COS ZA COS.. inaczej bylo by za łatwo i kazdy miłby po 50cm pociete
...
Napisał(a)
śledzę ten temat i zapytam tutaj zeby nie zaklad nowego...
e3d oznacza co 3dzien, czyli jak np strzal w poniedzialek to nastepny w czwartek (czy zle rozumiem i kolejny w srodę)...
a wracajac do tematu, to ile jeszcze tygodni zostalo Ci do konca cylku ?? bo efekty imponujace...
e3d oznacza co 3dzien, czyli jak np strzal w poniedzialek to nastepny w czwartek (czy zle rozumiem i kolejny w srodę)...
a wracajac do tematu, to ile jeszcze tygodni zostalo Ci do konca cylku ?? bo efekty imponujace...
Poprzedni temat
Clenbuterol dla konia.
Następny temat
problem
Polecane artykuły