...
Napisał(a)
źle napisałem tak na poważnie ćwiczę od roku przed tem około 3 lat ale miałem małe przerwy i ćwiczyłem bez jakiejkolwiek diety teraz to co innego
...
Napisał(a)
Jeśli chcesz być tu poważnie potraktowany, to wypełnij tą ankietę.
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum
Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
...
Napisał(a)
witam mam 19 lat 174cm wzrostu i wazę.... 49 kilo :/ ostatnio zastanawiałem się zęby wziąć mete... ale nie wiem czy jest sens... jak myślicie da mi to cos?? pomóżcie to dla mnie ważne...
...
Napisał(a)
również ważne żebyś miał jakąś dietę
Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
Wez sie za jedzenie nie ten dzial i zoba rok wątku
Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild
...
Napisał(a)
jeść i ćwiczyć a poza tym ściemniasz :P
Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
temat z 2001 roku widzę ze połowa forum już zaczęła imprezę
...wole usiąść,zjeść,bez ciśnień pomyśleć..
...
Napisał(a)
nie ściemniam... wyglądam jak kościotrup, naprawdę to jest wkurzające nawet spodni nie mogę kopic normalnych nogi mam jak rękę no może nie dosłownie.. ale co mam jeść i brać?
Polecane artykuły