SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 305077

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pogratulować koledze wytrwalosci
ale przelicz sobie ile to 200g makaronu a ile kilogram kartofelków
i w końcu poczytaj różne diety stosowane przed zawodami gdzieś w hameryce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Gardiel,jak chcesz wklej samą fotę,bo zobaczyłem link i skasowałem,zanim zobaczyłem,że to tylko fota.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 12431 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 185431
pieczone ziemniaczki sa za***iste

ja tam na lc jem 500g ziemniaczkow dziennie /co daje kolo 100g wegli/

150g ziemniaczkow do posilku jest o wiele fajniejsze niz na przyklad 30g ryzu czy 40g makaronu pelnoziarnistego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6270
nie wazne co sie je,wazne sa efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jeden preferuje ryz
inny makaron
jeszcze ktoś inny ziemniaki
Daszkiewicz przed wyjsciem czesto zjadal obiad w barze
Robert wcinał lody
więc chyba ważne co się je,żeby były te efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co wiecej ryżoznawcy to niejeden zawodnik od rana do momentu wyjscia na scene popija sobie po malym lyczku wino wytrawne,inny wypije łyk koniaku i spitoli caly efekt.
to chyba dokladnie pokazuje jak rozne sa organizmy i ile metod do sprawdzenia zanim wszystko bedzie dopiete na ostatni guzik.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6270
jezeli o to chodzi to tak.ale nie mozna powiedziec ze jezeli nie bedziesz jadl np.ryzu tylko ziemniaki to nie bedzie efekty kazdemu co innemu sluzy wiec nie ma wyznacznika ze musi byc ryz.a inni jedza co im smakuje i nie narzekaja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
najlepsza forme mialem na ryzu,po ziemniakach z tluszczem forma byla ciut gorsza ale bylem bardziej pekaty
a na focie z profilu byly lody(w nocy)2 pizze w ciagu dnia i 5 drinkow jaśka z cola.
niby proste ale jak to teraz ubrac w jedną całość?to jest sztuka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6270
to ja sie przezucam na lody pizze i driny.nawet by mi pasowala taka dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
cukry proste dają za***isty efekt tylko jest jeden minus
jedząc je czujesz się jak w niebie przez ten króciutki czas ale potem susza w gębie jest przeokrutna,męczysz się całą noc i nic na to nie poradzisz bo jak się napijesz to lipa gwarantowana.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Potrzebna fachowa porada teść

Następny temat

w jakiego CYPA celowac

WHEY premium