1:
-1-15deca 200 mg
-1-9enan 250 mg co/5 dni
-9-16prop 100 /2dni
-9-16winstrol 50 mg/2 dni
odblok
1-9enan 250 mg tydz
6-16 prop 100 mg co 2 dni
1-15 bold 400 mg/tyg
8-16wino 30mg w ostatnich 2 tyg 20 i 10 mg
8-16 meta polska 30 mg
8-16clen 1 tabl , co tydz zwiekszac o jedna az do 6
8-16 arri 1tab co 2 dzien
1. WIEK:22
2. WAGA:102
3. WZROST:183
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:
-udo:68
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:3-4g
-węglowodany:4
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan prop
8. TRENING:masowy dzielony plus kick 5x w tyg
9. CEL CYKLU:masa rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg:220
-przysiad:180
co sadzicie o takim cyklu ??